开始前先设定限额
把赌博视为有成本且结果不确定的活动。设定可以承受损失的金额以及结束时间，把账单、储蓄和生活费分开。游戏规律或优惠都不能保证盈利。
识别需要休息的信号
如果开始追损、提高投注以求回本、借钱、隐瞒花费或时间，或在情绪不稳时参与，应当停下来。上一局亏损不会使下一局更可能把钱补回来。
暂停会话，暂时离开设备。与信任的人沟通，有助于落实休息计划。如果活动影响身心状态，应寻求合适的专业支持。
询问可用的账号控制
联系 Y55，询问当前提供哪些账号限制、休息或关闭选项。说明希望采用的限制，并要求确认其范围。本指南不假定每个账号都具备某种特定自我排除工具。
保护未成年人及共用设备
仅符合资格的成年人可参与。请保管好账号访问权、使用共用设备后退出，并且不要与他人共享会员账号。不要把付款或登录资料保存在未成年人能够使用的位置。